ספורטאי שנדרש ליכולות אתלטיות כמו מהירות, ניתור, שינויי כיוון, זריזות וכדומה ברמה גבוהה אינו יכול להתאמן בשיטות האימון הנפוצות ברוב חדרי הכושר בישראל שמיועדות לרוב למפתחי גוף או לאוכלוסיה רגילה שהמטרה העיקרית שלה היא אסטטית\חיצונית. תכניות כאלו אינן מתאימות למטרות הספציפיות של ספורטאים, והשימוש בהן מונע מהם התקדמות משמעותית.
אימון מקצועי וספציפי יותר למטרות הספורטאי יעזור להפחית את הסיכון לפציעות הנפוצות בענף שלו, יאפשר לו לשפר במידה משמעותית את מהירות הריצה, את גובה הניתור, את עוצמת היציאה מהמקום ושינויי הכיוון, ואת אלמנט הפיזיות והגרסיביות במגרש. מטרת האתר היא לחשוף וללמד את הנושא לכמה שיותר ספורטאים ומאמנים בישראל, ובכך לשנות את הגישה והתפיסה לגבי אימון הספורטאים, ובכך כמובן להביא לשיפור נושא היכולות הגופניות והאתלטיות בישראל.
תכניות האימון, ועקרונות האימון שלנו נועדו למצות את הפוטנציאל של כל ספורטאי וספורטאית מכל ענף ספורט. תוך התבססות על שנים של ידע ממחקרים, נתונים מדעיים, וניסיון, והתעלמות ממיתוסים מוטעים וחסרי בסיס – בונים כל ספורטאי וספורטאית מהיסוד. על ידי עבודה נכונה, טכניקה נכונה, והתאמת האימונים לנתונים הגופניים האישיים של כל אחד ואחת.
שיפור היכולות הפיזיות והאתלטיות לספורטאים היא המטרה הראשית בפרואתלטס. שיטות האימון שלנו מיועדות לספורטאים או קבוצות ספורט בכל ענף, שמטרתם היא שיפור הכוח, המהירות, ושאר היכולות האתלטיות הספציפיות לתחומם. שיטות האימון שלנו מבוססות על מחקרים, נתונים מדעיים, וניסיון. והן נבנו כדי לעזור לכל ספורטאי או קבוצה להשיג את מטרותיהם, ולהגיע לרמות הצלחה יוצאות דופן בתחום הספורט שלהם. אנו עובדים בעיקר לפי שיטות האימון הנהוגות בארה"ב ומאמינים בהתאמה אישית לכל ספורטאי וקבוצה על פי דרישות הענף והתפקיד במטרה ליצור ספורטאים מהירים ועוצמתיים הרבה מעבר לסטנדרטים הישראלים.
אנחנו מאמינים גדולים באימוני כוח כבסיס לכל היכולות האתלטיות החשובות לספורטאי, על כן תכניות העבודה והאימונים שלנו ניראים בהתאם. לב התכנית אמנם מבוסס על אימוני כוח קשים ועצימים, אך הבסיס תמיד מתחיל בהתאמת התרגילים והתכנית למגבלות האישיות של כל ספורטאי, וחשוב מכך – למידה ותרגול של טכניקת ביצוע מושלמת ככל שניתן בכל תרגילי הכוח הבסיסיים.
Proathletes IL - אימון ספורטאים 
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.