כיום יותר מתמיד הקבוצות והמאמנים בענפי הכדור מחפשים אחר ספורטאים בעלי מהירות יוצאת דופן. המהירות הפכה למרכיב האתלטי מהמשמעותיים ביותר הנדרשים מספורטאי עילית ברוב ענפי הספורט המובילים. איך משפרים את המהירות ישנם מספר מיתוסים מוטעים הקשורים לשיפור מהירות הריצה כאשר רובם מספקים שלל תירוצים וטוענים שאי אפשר לשפר את מהירות הריצה. לעומת מיתוסים אלו קיימות …
Proathletes IL - אימון ספורטאים 
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.