מהירות תהיה בראש רשימת המטרות של תכנית האימונים אצל רוב הכדורגלנים. יחד עם זאת ברוב המקרים רובם לא באמת התכוונו למהירות בלבד, אלא גם לזריזות. כדי להסיר ספק, מהירות היא עדיין אחת היכולות האתלטיות החשובות ביותר בכדורגל אבל כדורגל לא בנוי כולו על מהירות בקו ישיר. כדורגל כולל בלימות, יציאות מהמקום, שינויי כיוון צידיים, ובזוויות …
Proathletes IL - אימון ספורטאים 
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.