ארכיון קטגוריות:המסטרינג

אימון מניעת פציעות הוא מושג שקים אצל הרבה קבוצות. בעיקר מענפים של משחקי כדור. הכוונה היא לקטע מהאימון של הקבוצה שמוקדש למניעת פציעות. הקטע הזה בדרך כלל מבוצע על המגרש, בדרך כלל לפני האימון, ולרוב הוא יהיה בנוי ממספר תחנות כשבכל תחנה יש תרגיל אחר. בדרך כלל נראה בתחנות האלה ציוד כמו גומיות, בוסו, פיתות, …

המשך קריאה "אימון מניעת פציעות"