ארכיון תגיות:ירך אחורי

מתיחה או קרע בשריר ההמסטרינג היא פציעה נפוצה במשחקי הכדור. חשוב להבהיר שלא מדובר בשריר בודד אלא בקבוצת שרירים המורכבת מ-3 שרירים, וביחד הם נקראים שרירי ההמסטרינג. שלושת השרירים המרכיבים את שרירי ההמסטרינג הם: Semitendinosus, Semimembranosus וה- Biceps Femoris . ביחד הם עוברים מעל שני מפרקים: הברך והירך, ולכן בתיפקודם הם מבצעים 2 פעולות: כפיפת …

המשך קריאה "פציעה בשריר הירך האחורי"